SÉANCE A L’UNITÉ
Relai et cuisine en post-partum à domicile à Bordeaux
Dès la naissance de ton enfant jusqu’à ce que tu en ressentes le besoin, opte pour un soutien post-partum à domicile, concret et qualifié, pour t’offrir une pause. Une vraie. Une où tu n’as rien à gérer. Pour faire de ces premières semaines, un moment d’apaisement, de régénération et de liens avec ton bébé.
Je te propose un accompagnement 100 % personnalisé, qui mêle écoute, soin, soutien logistique et ressources concrètes. Mon objectif est simple: je dédie chaque seconde de mon temps à ton repos.
Je suis à la fois discrète et présente, douce et efficace — juste ce qu’il faut pour que tu puisses souffler et retrouver ton équilibre.
3h par séance | à partir de 75 €* | à domicile
Faisons connaissance avant le soutien post-partum
Tu peux me contacter pour échanger durant 30 minutes, gratuitement et sans engagement, afin de faire connaissance, répondre à tes questions et identifier ensemble les besoins et les attente de toi et ta tribu.
A quel moment me contacter ?
Durant ta grossesse (à partir du 2ème trimestre) : cela permet que tout soit en place et que tu puisses accueillir ton bébé en toute sérénité, sans charge mentale supplémentaire.
Après la naissance de bébé : Pendant ta grossesse, si tu as du mal à te projeter et à savoir quels seraient tes besoins en post-partum, tu peux me contacter dès que tu en ressens le besoin après l’arrivée de bébé.
Le déroulé d’une séance de soutien post-partum à domicile
Chaque séance de soutien post-natale à domicile dure au minimum 3 heures pour vraiment te permettre de ralentir.
On commence toujours par faire le point ensemble : comment tu te sens aujourd’hui ?
En fonction de ton état, de tes envies du moment et de nos précédents échanges, la séance de soutien post-partum peut inclure :
🌸 Écoute & soutien émotionnel
– Pour déposer ton récit de naissance, poser tes doutes, te sentir entendue et légitime et te libérer de ton sentiment de solitude.
🤱 Aide à la parentalité
– Accompagnement à l’allaitement ou au biberon, organisation du quotidien, reprise du travail, accueil des émotions de la fratrie…
🏡 Soutien logistique du quotidien
– Linge, vaisselle, rangement de la pièce de vie… les petites choses qui font une grande différence pour t’alléger et vivre dans un environnement plus agréable.
🍲 Mini batchcooking
– Des plats chauds et nourrissants, adaptés pour t’aider à récupérer après l’accouchement.
✨ Soins : resserrage du bassin au rebozo, petit massage, respiration …
– Pour soulager ton corps, te détendre et retrouver ta vitalité.
🤲 SOS relais bébé ou aîné
– pendant que tu te reposes, te douches ou te détends.
🧩 Outils & astuces utiles et concrète
– pour faciliter ton quotidien : massage bébé, organisation douce du quotidien, …
🌞 Et toujours : une tasse de tisane chaude, et surtout une présence douce et rayonnante pour illuminer ta journée.
📅 A quelle fréquence ? Que ce soit une fois par semaine, plusieurs fois, de manière ponctuelle ou régulière : c’est toi qui choisis la fréquence des visites en post-partum qui te convient, selon tes besoins et ton organisation.
💌 Et entre les visites ? Je reste joignable par Whatsapp en cas de besoin. Et si tu fais face à une difficulté particulière, je peux aussi te mettre en lien avec des professionnels de confiance de mon réseau (sages-femmes, ostéopathes, consultantes en lactation, psy, etc.).
Détails du tarif d’une séance de soutien post-partum
- 75€* au lieu de 150€ par intervention de 3h
- Indemnités kilométriques : 1€/ km au delà de 20km au départ de St-Médard-en-Jalles.
- Déclaration et paiement par Cesu – Urssaf (service à domicile).
* Restant à charge après déduction du crédit d’impôt immédiat. En supplément, renseignez-vous si vous pouvez bénéficier d’une aide versée par la Caisse des Allocations Familiales (Caf – prime de naissance, allocation de base, …) – Cf. infos en FAQ de la page « Accompagnements ». Ce tarif n’inclut pas les frais de parking.